صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 29 خرداد 1403 - Tue, 18th Jun 2024
ورزش درمانی
بروزرسانی: 23:59
1 - دوره کشوری مربیگری ورزش درمانی در آب در همدان برگزار شد
ایرنا- ورزشی- 6 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 11:15 72778728
ایرنا- ورزشی- 6 روز پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 11:15 72778728
دبیر هیات پزشکی ورزشی استان همدان گفت: آموزش مربیگری ورزش درمانی در آب کشور به میزبانی شهر همدان برگزار شد. - خسرو اصله روز پنجشنبه در این باره به خبرنگار ایرنا اظهار کرد: در این دوره ...
پزشکی ورزشی - ورزش - فدراسیون پزشکی ورزشی - ورزشی - استان همدان - ورزش درمانی - همدان
2 - خدمات ورزش درمانی
صدای جویا- پزشکی- 59 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:53 72100023
صدای جویا- پزشکی- 59 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:53 72100023
به گزارش گروه رسانه و تبلیغات صدای جویا از اصفهان، خدمات ورزش درمانی با مدیریت احمدرضا تکش کارشناس این حوزه با ارائه خدمات: درمان گودی کمر، - به گزارش گروه رسانه و تبلیغات صدای جویا از اصفهان،
ورزش درمانی - خدمات - درمان - درمانی - ارائه - کارشناس - تبلیغات
3 - چند تمرین ورزشی برای گرفتگی گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376
فرتاک نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376
تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می گویند. - به گزارش ...
گردن - گرفتگی - ورزش - مختل - درمانی - گرفتگی عضلات - ماساژ درمانی
4 - ورزش کردن بیشترین آسیب را به کدام قسمت پاها وارد می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:20 71396520
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:20 71396520
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فلوشیپ فوق تخصصی مچ پا گفت: آسیب های ناشی از حرکات ورزشی بویژه در ورزشکارانی همچون دونده ها، اغلب در ناحیه آَشیل پا اتفاق می افتد و بسته به میزان ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - ورزش - علوم پزشکی مشهد - آسیب - عضو هیأت علمی
5 - بیشترین آسیب در حرکات ورزشی در این ناحیه پا رخ می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:56 71390787
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:56 71390787
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فلوشیپ فوق تخصصی مچ پا گفت: آسیب های ناشی از حرکات ورزشی بویژه در ورزشکارانی همچون دونده ها، اغلب در ناحیه آَشیل پا اتفاق می افتد و بسته به میزان ...
حرکات ورزشی - ورزش - ورزشکاران - ورزشی - آسیب - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - حرکات
6 - اجرای طرح ملی «بانو توانا» در ایلام
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 19:30 71233125
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 19:30 71233125
طرح ملی «بانو توانا» در جهت ارتقای سلامت بانوان بالای 60 سال به صورت رایگان، در ایلام کلید خورد. - حامد قربانی رییس هیات نجات غریق و غواص استان ایلام، شامگاه سه شنبه 17بهمن ماه در گفت وگو ...
استان ایلام - ایلام - بانو - نجات غریق - استان - بانوان - ارتقای سلامت
7 - طرح ملی «بانو توانا» در قزوین کلید خورد
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 15:58 71132784
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 15:58 71132784
به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین، در مراسمی با حضور پروین کرملو مدیر کل دفتر نظارت و هماهنگی ورزش بانوان وزارت ورزش، لیلا زکی زاده مدیرکل. - به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین، در مراسمی ...
ورزش بانوان - بانوان - بانو - ورزش - خبرگزاری برنا - لیلا زکی زاده - پروین کرملو
8 - ببینید | آیا استفاده از ویدیوهای تمرین درمانی در فضای مجازی مجاز است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 11:30 71083237
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 11:30 71083237
دکتر محمد جواهریان، متخصص فیزیوتراپی با تاکید بر اینکه زمانی که ما مشکل خاصی داریم و سیستم حرکتی استخوان و مفاصل ما از حالت طبیعی خارج می شود، - ورزش درمانی گرچه در بهبودمان موثر است ...
درمانی - تمرین - فضای مجازی - استفاده - مجاز - ورزش درمانی - فیزیوتراپی
9 - دردهای ناشی از ام اس یکسان نیست
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 09:38 70943251
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 09:38 70943251
مطالعات جدید نشان می دهد «درد» می تواند به اشکال مختلف برای افرادی که با «مولتیپل اسکلروزیس» (ام اس) مبارزه می کنند، ظاهر شود و یک نوع آن می تواند در ورزش کردن نیز اختلال ایجاد کند. - به ...
10 - دردهای ناشی از ام اس یکسان است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 11:16 70930810
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 11:16 70930810
مطالعات جدید نشان می دهد «درد» می تواند به اشکال مختلف برای افرادی که با «مولتیپل اسکلروزیس» (ام اس) مبارزه می کنند، ظاهر شود و یک نوع آن می تواند در ورزش کردن نیز اختلال ایجاد کند. - مطالعات ...
11 - 2 حرکت ورزشی کلیدی برای درمان زانو درد
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 08:00 70819817
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 08:00 70819817
اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند. - به گزارش گروه اجتماعی دکتر افغان، متخصص ورزش درمانی گفت : با توجه به این که اضافه ...
12 - انواع بیماری های قلبی، ورزش درمانی خاصی دارد/ تاثیر سرد کردن بر سلامت بدن
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 10:43 69558355
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 10:43 69558355
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی همدان گفت: بیماری قلبی می تواند از یک بی نظمی و آریتمی ساده تا بیماری های خیلی خاص باشد، بنابراین نمی توان گفت یک ورزش برای همه بیماری هاست. - جواد الماسی ...
13 - انواع بیماری های قلبی، ورزش درمانی خاصی دارد/ تاثیر سرد کردن بر سلامت بدن
ایسکانیوز- دانش- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171
ایسکانیوز- دانش- 9 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی همدان گفت: بیماری قلبی می تواند از یک بی نظمی و آریتمی ساده تا بیماری های خیلی خاص باشد، بنابراین نمی توان گفت یک ورزش برای همه بیماری هاست. - جواد الماسی ...
14 - ببینید | آیا افتادگی شانه ها با فیزیوتراپی از بین می رود؟
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 16:30 69276896
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1402، 16:30 69276896
دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رییس انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه اصلاح مشکلات ساختاری بدن مثل افتادگی شانه ها و زیای قوس کمر با فیزیوتراپی و ورزش درمانی قابل رفع است، -
15 - استخدام کارشناس تربیت بدنی با بیمه در مرکز پزشکی درمانی نسخه در تهران
ای استخدام- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 شهریور 1402، 14:56 69253711
ای استخدام- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 13 شهریور 1402، 14:56 69253711
استخدام مرکز پزشکی درمانی نسخهمرکز پزشکی درمانی نسخه در تهران (منطقه 3، ونک) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید - جذب فارغ التحصیلان رشته تربیت بدنی گرایش ...
16 - معرفی 2 حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 07:00 68255356
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 07:00 68255356
اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند. - دکتر افغان، متخصص ورزش درمانی گفت : با توجه به این که اضافه وزن و چاقی می توانند ...
17 - 2 حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 خرداد 1402، 18:03 68229008
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 خرداد 1402، 18:03 68229008
یکی از مشکلات بسیار شایع که با افزایش سن بروز پیدا می کند ، زانو درد است ولی اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند. - دکتر افغان،
18 - ورزش درمانی چه تاثیری بر عضلات بدن می گذارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 06:20 68188311
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 06:20 68188311
اگر می خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید. - به گزارش گروه اجتماعی هدف از ورزش های درمانی، بازگشت فرد آسیب دیده به یک حالت بدون درد و کاملا ...
19 - ورزش درمانی و کاهش دردهای عضلانی
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 10:41 68177562
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 10:41 68177562
شفقنا زندگی اگر می خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از بهداشت نیوز، - شفقنا زندگی اگر می خواهید درد عضلانی نداشته باشید،
20 - تاثیر ورزش درمانی بر کاهش دردهای عضلانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:31 68176163
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 09:31 68176163
اگر می خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق کنید. - به گزارش افغان، متخصص ورزش درمانی گفت: همانطور که می دانید با افزایش سن، انسان کم کم با عوارضی ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد برای جایزه 1 میلیون سکه ای مشخص شد
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 29 و فردا 30 خرداد 1403 مشخص شد
فکرشو نمی کردم که شوهرم آن موقع روز به خانه بیاد و مچم را هنگام...!
بمب نقل و انتقالات استقلال با جذب این ستاره خواهد ترکید
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 29 خرداد ماه
پخش زنده بازی پرتغال و جمهوری چک در یورو 2024 (29 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
خبر خوش به آبی ها رسید/ توافق مهره کلیدی با استقلال
این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد
فوری / لیست دارایی های قالیباف منتشر شد
پخش زنده بازی پرتغال چک/ تماشای آنلاین و رایگان جام ملت های اروپا
مناظره ریاست جمهوری 1403 ساعت چند است | تاریخ و ساعت مناظره ریاست جمهوری
رضا آستانه رییس کمیسیون انرژی ستاد پزشکیان شد
اهل «بخور بخور» به جای ترامپ به روحانی فحش می دهند!
ادارات دولتی خوزستان چهارشنبه 30 خرداد تعطیل شدند
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری 29 خرداد 1403
کد مورس همستر 30 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
گل دوم ترکیه به گرجستان توسط آردا گولر + ویدیو
حمله بی سابقه دختر دانشجو به زاکانی: سواد ندارید! +ویدئو
نشانه های کلسترول بالاروی پوستتان را دریابید!
تصادف در جاده بجنورد به اسفراین یک کشته بر جای گذاشت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
صولت مرتضوی
مسعود پزشکیان
ریاست جمهوری
تاریخ هنر جهان
فسیلی
محمدرضا تابش
دادگاه ویژه مفاسد اقتصادی
میدان قطب
زیست تهران
میرجعفر
تغییر نرخ بنزین
راه اندازی آزمایشگاه
خستگی مداوم
شکوفه دادن درختان
سید مصطفی میرسلیم
ضعف و سستی
ضریح حرم سیدالشهدا
نماینده ولی فقیه در قزوین
نقش ایران در مبارزه با داعش
کونکاکاف چمپیونز کاپ
محمد حسین حدائق
استخدام نگهبان
سرگی لیکولنکو
دختر دانشجو
سازمان تامین اجتماعی
کودکان و نوجوانان
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
جام ملت های اروپا
کانون پرورش فکری
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
میلیارد تومان
کمیسیون انرژی
شورای اسلامی
مراکز درمانی
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
ارسال پیامک
مرحله گروهی
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
استقلال در لیگ بیست و سوم
افزایش حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
جدایی سید حسین حسینی
تعاون و رفاه اجتماعی
سرمربی تیم استقلال
پرسپولیس و استقلال
کانال های هواداری
پیشکسوت پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
هلدینگ خلیج فارس
هاله ای از ابهام
قاضی زاده هاشمی
سید حسین حسینی
شبکه های مجازی
لیگ بیست و سوم
دانشگاه تهران
رییس پلیس راه
خودروی پراید
شورای نگهبان
خراسان شمالی
ولی اسماعیلی
تیم استقلال
افزایش حقوق
دانشکده فنی
داروخانه ها
ضیا عربشاهی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سفیر سابق ایران در روسیه
باشگاه آلومینیوم اراک
کد مورس همستر کامبت چهارشنبه 30 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امروز چهارشنبه 30 خرداد برای جایزه 1 میلیون سکه ای مشخص شد کد مورس بازی همستر کامبت امشب 29 و فردا 30 خرداد 1403 مشخص شد فکرشو نمی کردم که شوهرم آن موقع روز به خانه بیاد و مچم را هنگام...! بمب نقل و انتقالات استقلال با جذب این ستاره خواهد ترکید کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 29 خرداد ماه پخش زنده بازی پرتغال و جمهوری چک در یورو 2024 (29 خرداد 1403) + تماشای آنلاین خبر خوش به آبی ها رسید/ توافق مهره کلیدی با استقلال این 8 بازیکن ستون های استقلال در فصل بعد هستند /قرارداد قطعی شد فوری / لیست دارایی های قالیباف منتشر شد پخش زنده بازی پرتغال چک/ تماشای آنلاین و رایگان جام ملت های اروپا مناظره ریاست جمهوری 1403 ساعت چند است | تاریخ و ساعت مناظره ریاست جمهوری رضا آستانه رییس کمیسیون انرژی ستاد پزشکیان شد اهل «بخور بخور» به جای ترامپ به روحانی فحش می دهند! ادارات دولتی خوزستان چهارشنبه 30 خرداد تعطیل شدند آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری 29 خرداد 1403 کد مورس همستر 30 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر گل دوم ترکیه به گرجستان توسط آردا گولر + ویدیو حمله بی سابقه دختر دانشجو به زاکانی: سواد ندارید! +ویدئو نشانه های کلسترول بالاروی پوستتان را دریابید! تصادف در جاده بجنورد به اسفراین یک کشته بر جای گذاشتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری صولت مرتضوی مسعود پزشکیان ریاست جمهوری تاریخ هنر جهان فسیلی محمدرضا تابش دادگاه ویژه مفاسد اقتصادی میدان قطب زیست تهران میرجعفر تغییر نرخ بنزین راه اندازی آزمایشگاه خستگی مداوم شکوفه دادن درختان سید مصطفی میرسلیم ضعف و سستی ضریح حرم سیدالشهدا نماینده ولی فقیه در قزوین نقش ایران در مبارزه با داعش کونکاکاف چمپیونز کاپ محمد حسین حدائق استخدام نگهبان سرگی لیکولنکو دختر دانشجو سازمان تامین اجتماعی کودکان و نوجوانان مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال جام ملت های اروپا کانون پرورش فکری مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس میلیارد تومان کمیسیون انرژی شورای اسلامی مراکز درمانی فوتبال ایران آخرین وضعیت ارسال پیامک مرحله گروهی هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس استقلال در لیگ بیست و سوم افزایش حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری جدایی سید حسین حسینی تعاون و رفاه اجتماعی سرمربی تیم استقلال پرسپولیس و استقلال کانال های هواداری پیشکسوت پرسپولیس فرماندهی انتظامی هلدینگ خلیج فارس هاله ای از ابهام قاضی زاده هاشمی سید حسین حسینی شبکه های مجازی لیگ بیست و سوم دانشگاه تهران رییس پلیس راه خودروی پراید شورای نگهبان خراسان شمالی ولی اسماعیلی تیم استقلال افزایش حقوق دانشکده فنی داروخانه ها ضیا عربشاهی مدیرعامل صندوق بازنشستگی بازنشستگان تأمین اجتماعی سفیر سابق ایران در روسیه باشگاه آلومینیوم اراک
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
